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心と身体のチューンナップ

精神も身体もメンテナンスして快適に過ごしましょう

なんだか喉に違和感が!まさか恐ろしい病気かも?

なんだか、喉に何かが詰まったようだったり、いがらっぽかったり、変な感じがすることはありませんか。それがしばらく続いたりしたら気持ち悪いですよね。 どんなことが考えられるのか、調べてみました。 喉に違和感が生じる原因 風邪 風邪を引いて喉がおか…

舌を見て分かるあなたの体の状態 早速、観察してみましょう

あなたは、自分の舌を、よく見ていますか。痛いとか、腫れたとかではないと、まじまじと観察することはないかも知れませんね。 でも、東洋医学では、「舌診」という言葉があるくらい、舌を見てわかることは多いんです。早速、鏡に向かってみましょう。 舌を…

何を食べても味気ない!若者にも増えている味覚障害とは

せっかくのおいしい料理が、味がしなくて消しゴムを噛むようだと訴える人が増えています。どういうことなのか調べてみました。 味覚障害ってどんな症状 次の様な場合に、「味覚障害」と言われます。 ・味が薄く感じられたり、さらには、全く味が感じられなか…

歯ぎしりをしていませんか?こんなに危険ですよ!やめるには?

ストレスを感じたとき、歯ぎしりすることはありませんか?朝起きたとき、歯茎が痛いことはありませんか? 歯ぎしりにはいろいろな問題があります。 大変なことにならないうちに、やめるようにしましょう。 あなたは歯ぎしりをしている? 歯ぎしりの種類 グラ…

ドライマウスで困っている人に!こうすれば楽になりますよ

ドライマウスで悩む人が増えてきましたね。現代の日本では、ドライマウスの人が、少なくとも八百万人、多めに見積もると三千万人いるとも言われています。高齢者の場合、ドライマウスのせいで食べ物をよく飲み込めないと、誤嚥性肺炎なんて恐ろしいことにも…

歯を磨いていて、オエッとなりませんか?嘔吐反射のせいで歯医者さんにも行けない人のために

歯を磨いてえずくのはどうしてでしょう。歯医者に行くときに気をつけることは?何か重大な病気の兆候ではない?いろいろ調べてみました。

口内炎が痛い!スグできる対策と二度とならない方法

つらい口内炎はどうすれば治るのか、荒業から手軽なものまで、方法を解説しました。 また、いつもの口内炎だと思っていたら、実は重大な病気かもしれないということも書いてあります。

口臭がとても気になる人に!自分で気づくには?どうしたら予防できる?

もしかして、口臭で他人に嫌な思いをさせてる? 気になる口臭のセルフチェックや防止法について書いています。