もしかして、口臭で他人に嫌な思いをさせてる？ 気になる口臭のセルフチェックや防止法について書いています。

どうしてお昼を食べるとどっと眠くなるんでしょう ランチの後で眠くなるのは、血糖値が関係しているようです。 食事で血糖値が高くなると、インスリンが分泌されて、血液中の糖分を処理して血糖値を下げようとするのですが、そのためにエネルギー源の糖が失…

お風呂で心身をリフレッシュする方法を紹介します。これで人生の楽しみを一つ増やしてみてください。