社会生活をしていると、尿意があっても、トイレに行けないことがありますよね。場合によっては、かなり長時間行けないことも。そのつらさをどうすれば切り抜けられるか、いろいろ調べました。イザというときに備えて、目を通しておいてください。 おしっこを…

顎関節症は、多くの人がなる病気です。特に女性に多い意外な原因とは？ 予防の仕方をいろいろと解説しています。

鏡で自分の顔を観察してみると、カラダの不具合が現れているのに気づくかもしれません。

朝スッキリと気持ちよく目覚めるにはどうすれば良いのでしょう。 簡単にできる８つの方法を解説します。

耳かきは気持ちいいのですが、思わぬ危険性が潜んでいます。正しい耳かきのやり方をしましょう。

もしかして、口臭で他人に嫌な思いをさせてる？ 気になる口臭のセルフチェックや防止法について書いています。

どうしてお昼を食べるとどっと眠くなるんでしょう ランチの後で眠くなるのは、血糖値が関係しているようです。 食事で血糖値が高くなると、インスリンが分泌されて、血液中の糖分を処理して血糖値を下げようとするのですが、そのためにエネルギー源の糖が失…

お風呂で心身をリフレッシュする方法を紹介します。これで人生の楽しみを一つ増やしてみてください。